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野生灵芝和人工灵芝有什么区别

形状区别：野生灵芝形状和大小各不相同。人工养殖的灵芝生长环境好。大小也都差不多，形状也有规则。有无虫眼：野生灵芝会被虫害侵犯，留下虫眼。养殖灵芝不会出现虫眼。气味区别：野生灵芝味道发苦，无异味。养殖灵芝会有别的气味。

赤芝：腐生真菌，子实体，有柄，木栓质。菌盖半圆形或肾形，直径10-20cm，盖肉厚1.5-2cm，盖表褐或红褐色，盖边渐趋淡黄，有同心环纹，微皱或平滑，有亮漆状光泽，边缘微钝。紫芝：与前种不同点是：紫芝的菌盖多呈紫黑色至近褐黑色；菌肉呈均匀的褐色、深褐色至栗褐色；孢子顶端脐突形，内壁突出的小刺明显，孢子较大。

野生灵芝长什么样的

野生灵芝是一种具有极高药用价值的蘑菇类植物，在世界各地都有分布，特别是在亚洲地区常见。野生灵芝通常生长在树木上，呈圆锥状或扁平状，直径约为10-20厘米，高度约为5-10厘米。

野生灵芝的表面光滑，色泽典雅，通常为深褐色或黑色。其子实体呈现层次分明的环形，由波浪状的芝盖、样板、菌柄三部分组成。野生灵芝芝盖表面有明显的纹路，其形状独特，像是一道道爬行的龙虎。菌柄细长柔韧，通常为白色或灰色。

野生灵芝的肉质坚实，具有明显的香气和苦涩味道。在成熟期，它会裂开，露出野生灵芝的孢子，通常为白色或浅。野生灵芝的孢子是野生灵芝最有价值的部分，它们富含多种营养物质和活性成分，如多糖、三萜类化合物、酚酸类化合物等，具有抗肿瘤、抗衰老、保肝、抗炎等多种药用功效。

野生灵芝是一种非常珍贵的药用植物，在中药学中有着非常重要的地位。野生灵芝长相独特，不仅形体具有美感，其内含药用成分也对人体健康有着明显的保健作用。

这种野生灵芝怎么吃，能吃不，很脏。

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

灵芝酒产品（9张）　　1、灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。　2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。　3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。　灵芝炖猪蹄：　取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。　灵芝鹌鹑蛋汤：　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。　灵芝莲心百合瘦肉汤：　灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。　灵芝莲子清鸡汤：　灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。　灵芝杞子南枣乳鸽汤：　灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。　根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。但是我个人经验建议还是去药店卖了。

野生灵芝的九种煲汤方法

野生灵芝的九种煲汤方法：

灵芝银耳汤

功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

配方：野生赤灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

用法：喝汤、吃木耳和银耳，1天服完，可长期服用。

灵芝二仁汤

功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

配方：野生白灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

用法：每日清晨服用。

灵芝大枣汤

功效：对肿瘤细胞有抑制作用。

配方：野生木蹄灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，合并后加入蜂蜜即成。

用法：每日1剂。

灵芝山药汤

功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖，适用于糖尿病患者的辅助治疗。

配方：野生桦竭灵芝15克，山药30克。

制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，合并两次煎液服用。

用法：分早、晚两次服用。

灵芝猪肉汤

功效：治肝硬化。

配方：野生平盖灵芝15克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。

制法：药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

用法：去药渣吃肉喝汤，每日1次，连服10-15天。

灵芝猪蹄汤

功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

配方：野生竹灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

制法：灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用，1次吃完，每日1次。

灵芝莲子清鸡汤

功效：健脾开胃，补益身体，适用于病后体虚、产后术后、脾胃虚弱、血气不足、头晕眼花者。

配方：野生黑灵芝15克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。

制法：药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

用法：去药渣吃肉喝汤，宜长期服用。

灵芝粉葛猪肠汤

功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴、肩背疼痛、皮肤湿毒、水肿骨火。

配方：野生薄树灵芝15克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。

制法：药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

用法：去药渣喝汤，每日分两次服用，可长期服用。

灵芝黑白木耳汤

功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌、降血压、降血脂、预防冠心病。

配方：野生反柄灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

制法：药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

用法：去药渣喝汤，每日分两次服用。

“仙草”灵芝到底有什么神奇功效

灵芝具有抗衰老、调养呼吸系统、宁心安神、抗肿瘤及提高免疫力等多种功效，其底部褶皱处的孢子粉药效较强。具体介绍如下：

抗衰老与文化寓意：灵芝形态独特似祥云、如意，自古被文人赞颂。因传说有“食之长生、返老还童”的抗衰老作用，被称为“仙草”“还魂草”。其治疗疾病的记载已有两千多年，《神农本草经》将其列为上上药，记载有“益心气”“安精魂”“不老延年”等功效。现代灵芝被国家药典收载，也是新资源食品，可药食两用，药性平和、阴阳双补，可长期服用。调养呼吸系统：灵芝可调养哮喘，能止咳平喘，尤其对肺气不足导致的哮喘有效，还可治疗咳嗽、多痰、动则气喘等症。宁心安神：中医认为灵芝有宁心安神功效，其含有的“腺苷”对中枢神经系统有较强催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，改善失眠问题。灵芝助眠的安神方为灵芝5克、酸枣仁10克煮水喝，可缓解失眠、心悸等。抗肿瘤与提高免疫力：自身免疫功能低下或失调是肿瘤发生扩展的重要原因，灵芝是很好的免疫功能调节和激活剂，可提高机体免疫功能，增强抵抗力。灵芝多糖是其主要成分，有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。日常可通过熬煮淮山猪骨灵芝汤提高免疫力，或服用无限极灵芝皇胶囊，其提取赤灵芝中的灵芝多糖，科学配伍多种传统植物成分，可调节免疫、延缓衰老、辅助抑制肿瘤。灵芝不同部位药效：野生灵芝与人工栽培灵芝药效相同，灵芝底部褶皱处的种子即孢子粉药效很强。灵芝孢子粉富含灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗和微量元素等，对人体有双向调节作用，有补益人体、提升免疫力、保肝、延缓肝细胞恶性病变、控制细胞异常分化等作用。食用方法上，可单独服用，也可配合灵芝片食用，具体为灵芝孢子2克、灵芝片3 - 5克，一起放入锅内加水连续煎煮两次，每次保持沸腾煮30 - 40分钟，共提取头煎液与二煎液100 - 150毫升，分早晚两次服完。日常食用与功效：灵芝逐渐成为现代养生佳品，有多种食用方法。灵芝食谱如灵芝乳鸽汤、西洋参灵芝鸡汤、灵芝红枣鸡汤等，不同做法灵芝功效不同，原材料简单经济，制法容易。灵芝对中老年人常见病如失眠、心脑血管疾病、高血脂、高血压有预防效果，服用安全营养健康。女性服用灵芝可滋润肌肤、美容养颜、排除毒素、使面色红润。灵芝泡水喝像泡茶一样，用水煎煮最佳，研成粉末后用水煎煮，将煎液和粉末一起服下更好；喜爱喝酒的人可泡酒喝；不建议与食物同时烹调，因其很苦会影响食物口感。灵芝泡水法是把灵芝剪成碎块，放在茶杯内用开水浸泡当茶喝，一般一朵干灵芝泡一杯可冲开水喝一天；灵芝水煎法适合工作压力大、晚上睡不着觉的年轻人，服用可改善睡眠、增强免疫力，灵芝与猪蹄肉类炖汤，食用时可适当加蜂蜜或冰糖减轻苦味，身体虚弱、手术后的病人服用灵芝是不错的选择。

野生灵芝怎么吃有何功效

野生灵芝的食用方法与功效及注意事项如下：

一、食用方法

野生灵芝可通过煮汤、泡茶、泡酒等方式食用。

煮汤：将灵芝切片或掰碎，与瘦肉、鸡肉等食材一同炖煮，文火慢炖1-2小时，可提取有效成分。

泡茶：取灵芝片3-5克，用沸水冲泡，加盖焖泡10-15分钟后饮用，可反复冲泡至无味。

泡酒：将灵芝切片后浸入50度以上白酒，密封15-30天，每日少量饮用（建议不超过10毫升）。

注意：每次用量不宜过多（干品每日3-9克），过量可能引发头晕、恶心等副作用。

二、核心功效

1. 调节免疫系统：灵芝多糖和三萜类化合物可激活免疫细胞，增强机体抵抗力，辅助预防感染性疾病。

2. 抗肿瘤作用：通过抑制肿瘤细胞增殖、诱导凋亡，减轻化疗/放疗副作用，改善癌症患者生活质量。

3. 降血脂与血糖：三萜类成分可调节脂质代谢，降低胆固醇和甘油三酯；多糖能改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖。

4. 抗氧化与抗炎：清除自由基，延缓细胞衰老；抑制炎症因子释放，缓解关节炎、肠炎等炎症反应。

三、禁忌与风险提示

1. 过敏反应：部分人群可能出现皮疹、呼吸困难，需立即停用并就医。

2. 特殊人群禁用：孕妇、哺乳期妇女禁用，避免影响胎儿发育或通过乳汁传递成分。

3. 药物相互作用：与抗凝药（如华法林）、降糖药联用可能增强药效或引发低血糖，需医生评估。

4. 副作用管理：首次使用建议从小剂量开始，若出现腹泻、头痛等症状需暂停观察。

四、识别技巧

优质野生灵芝形态不规则，表面有环状棱纹，菌盖呈棕褐色至黑色，质地坚硬无虫蛀。警惕异常特征：颜色过于鲜亮、有刺鼻气味或质地松软者可能为人工染色或劣质品。

总结：野生灵芝功效显著，但需严格遵循用量，并在医生或药师指导下使用，尤其合并用药或慢性病患者需谨慎评估风险。

如何区别好的灵芝

区别优质灵芝需从培育方式、外观特征、品种特性三方面综合判断，具体方法如下：

一、根据培育方式区分袋料培育灵芝多见于南方地区，以粮食秸秆、棉籽壳、稻草等为原料，生长周期仅3个月左右。其外观不成熟，干品易变形，手感轻，味道仅稍苦，药效成分（如灵芝多糖、三萜类）含量低，且可能残留农药化肥。柞木培育灵芝主产于东北长白山，以天然柞木为基质，生长周期长达3年。低温环境使灵芝质地紧密，有效成分含量高，被中医界称为“道地灵芝”。其外观成熟，菌盖厚实，药效显著。二、通过外观特征判断人工栽培灵芝色泽、形状、大小统一，菌盖呈肾形、半圆形或近圆形，直径10-18cm，厚1-2cm。盖面黄褐色至红褐色，有光泽和同心环带，菌肉白色至淡棕色，菌柄红褐色至紫褐色，气微香，味苦涩。野生或仿野生灵芝色泽不统一，形状大小不一，表面无光泽，常有虫咬痕迹，菌盖边缘薄而平截，可能稍内卷。三、依据品种特性鉴别药用赤芝菌盖直径10-18cm，皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，具环状棱纹和辐射状皱纹。菌肉白色至淡棕色，菌柄长7-15cm，红褐色至紫褐色，孢子细小呈黄褐色。紫芝皮壳紫黑色，具漆样光泽，菌肉锈褐色，菌柄长17-23cm，与赤芝形成明显对比。四、注意事项品种有效性：生物学记载灵芝分108种，但并非所有品种均有效。药厂通常选用赤芝（分32种），购买时需确认品种。感官判断：优质灵芝应呈深褐色，无异味，避免选择颜色过浅、有刺鼻气味或表面异常光滑的产品。来源可靠性：优先选择产自长白山等道地产区的柞木灵芝，避免来源不明的袋料灵芝。