山萸肉加灵芝什么功效,山茱萸与灵芝配伍有啥功效

治疗失眠焦虑的药物有哪些?失眠焦虑的中西医治疗方法

治疗失眠焦虑的药物及中西医治疗方法如下：

一、西医治疗药物

1、镇静催眠药：

2、抗抑郁药：

若失眠由焦虑或抑郁引发，可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）（如舍曲林、帕罗西汀）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）（如文拉法辛），通过调节神经递质改善情绪及睡眠。

3、抗组胺药：

如多塞平，低剂量使用时具有镇静作用，适用于轻度失眠，但需注意次日嗜睡等副作用。

二、中医治疗药物

1、中药方剂：

由首乌、菊花、羊藿、葛根、决明子、黄精、桑寄生、杜仲、生熟地、山茱萸肉、枸杞、玉竹、灵芝、鹿衔草等组成，通过滋补肝肾、安神定志，改善睡眠质量。

2、单味中药及提取物：

三、治疗原则与注意事项

1、药物剂量需遵医嘱：西药需严格按剂量使用，避免过量或突然停药；中药需辨证施治，根据体质调整方剂。

2、综合治疗：失眠焦虑常与心理因素相关，建议结合认知行为疗法（CBT-I）或心理疏导。

3、生活方式调整：保持规律作息，避免咖啡因、酒精等刺激物，睡前可进行放松训练（如深呼吸、冥想）。

四、预防与康复

患者需注意日常预防，避免过度劳累，保持情绪稳定。通过中西医结合治疗及生活方式调整，可有效改善睡眠质量，促进康复。

五味酒的材料是什么 五味酒的正确泡制方法

五味酒的材料是什么

五味酒是一种结合了中国传统草药与白酒的饮品，旨在提供多种健康益处。它主要由五味子和白酒制成，但不同配方的五味酒可能会加入其他药材。下面列举了几种常见的五味酒配方及其所含材料：

五味子柏子仁酒：五味子、柏子仁、菌灵芝和白酒。

扶衰五味酒：五味子、柏子仁、龙眼肉、党参、丹参和白酒。

西洋参五味子酒：西洋参、灵芝、不老草、冬虫夏草、杞果、山萸肉、黄精、五味子和白酒。

五味酒的正确泡制方法

配方一：

材料：人参、五味子、薯蓣、山茱萸、白术各二百克，丹参、生姜各一百二十克，防风二百五十克。

步骤：

1、将上述药材磨碎，用布袋包裹。

2、将药袋置于清酒中，清酒的量约为十斤。

3、将酒与药袋一同置入瓷瓮，静置七日。

4、七日后，开启瓷瓮，取出药袋，五味酒即已完成泡制。

功效：此酒有助于提升体力，缓解头晕目眩，改善食欲不振。

服用建议：每日饮用三次，每次一杯。

配方二：

材料：五味子30克、柏子仁15~20克、菌灵芝30~50克、白酒500克。

步骤：

1、将五味子、柏子仁、菌灵芝清洗干净，放入干净的瓶中。

2、加入白酒，并封紧瓶盖。

3、将酒瓶放置于阴凉处，每日轻轻摇晃数次，半月后即可享用。

（提示：药酒是中药的一种形式，建议在医生指导下使用，以避免潜在的不良反应。如感不适，应及时就医。）

灵芝的功效作用 如何灵芝泡酒

　灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，是拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。灵芝有哪些功效呢？灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。灵芝中含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。不仅如此，灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。同时，灵芝孢子粉能起到止血、排毒、抗氧化的作用。

　民间用灵芝泡酒的做法由来已久，酒能充分释放灵芝中的营养保健成份，更好的发挥出灵芝的功效。那么在泡制灵芝酒的过程中有哪些注意事项呢？常见的泡制灵芝酒的配方又有哪些呢？下面简单为大家介绍一下。

　泡灵芝药酒的注意事项

1、泡药酒的选用

（1）一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，大家都知道，最近据媒体接连报道，说市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，很多打着纯粮酿造旗号却是食用酒精勾兑而成，这两种酒最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也只会浪费了，甚至起到反作用。因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配好酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。

（2）度数：炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。而酒度数低，不利于中药材中有效成分的溶出，从而影响治疗和保健效果。最后，从保质角度来看，低度酒，再加上药材的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。另外，酒的存放随着时间的推移，度数也会下降。所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。

（3）不易选择塑料桶装酒：市场很多塑料大桶酒，尤其是装高度酒，其实是很不好的，一定要选择陶坛或者玻璃瓶装酒，切记不能用PET塑料桶，酒具有腐蚀作用，尤其是高度白酒，长时间和塑料桶接触，白酒腐蚀塑料容易融入一些塑料桶的成分，为了安全起见，最好不要用塑料桶装酒泡酒。

　2，灵芝的选用和处理

　泡酒用的野生紫灵芝为最佳，要尽可能地除去泥污和杂质，阴干后使用，之所以要阴干，就是要保持药材的药力。

3、容器的选择

泡药酒的器皿一定要选择陶坛或者玻璃器皿，有条件最好选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存酒放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是陶的，可以加速酒的老熟，不能选用塑料和金属器皿。塑料和金属中容易逸出有毒物质，或者产生毒化反应。而玻璃和陶瓷，就不会产生上述情况。这也是我给大家推荐谷养康纯粮食酒的另外一个重要因由，坛子容量是2300ML，但实际装酒为1500ML，留出800ML的地方可以装入药材，他们瓶口直径4CM可以直接加入药材，这款酒，不单是真正纯粮酿造，而且是陶坛，专门为泡药酒而做的。

常见的灵芝泡酒配方

1.野生灵芝泡黄酒

配方：野生灵芝90克，黄酒500毫升;

制法：将野生灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用;

用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升;

功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。

2.野生灵芝泡酒补虚方

配方：野生灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升;

制法：将野生灵芝洗净切块，浸泡于酒内，封盖，放置7日后即可饮用;

用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升;

功效：补脑益智，强壮身体。

3.野生灵芝人参酒

配方：野生灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升;

制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用;

用法：每日服2次，每次20毫升;

功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。

4.野生灵芝丹参三七酒

配方：野生灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升;

制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成;

用法：每日服2次，每次20毫升;

功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。

5.野生灵芝蜂蜜酒

配方：野生灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克;

制法：将野生灵芝切片与蜂蜜一起入酒，封闭浸泡39天后开启饮用;

用法：每日服2次，每次40毫升;

　功效：此野生灵芝泡酒配方适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容

6.野生灵芝泡酒安神方（一）

　配方：野生灵芝50克，白酒一斤

　制法：取50克左右的野生灵芝放入一斤白酒中，浸泡一周左右即可饮用；

　用法：一日服2次，每次40毫升;

　功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽，安心神

7. 野生灵芝泡酒安神方（二）

配方：大的灵芝或切片100-150克，枸杞、黄芪、山药、五味子各25克，1000克50度以上白酒或米酒，孢子粉50克

　制法：选个大的灵芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黄芪、山药、五味子等中药材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密闭封存,30天后饮用,饮后浑身发热,精神饱满,有明显滋补作用,加入50克纯灵芝孢子粉效果更佳。；

　用法：一日服2次，每次40毫升;

　功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽，安心神

8.野生灵芝岐黄酒

配方：白酒20斤，灵芝0。4斤，黄芪0。4斤，党参0。3斤，白术0。2斤，白糖或冰糖4斤；

制法：将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可；

用法：每天适量饮用；

功效：将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可，每天适量饮用。

9.野生灵芝杜仲酒

配方：灵芝50克，生杜仲50克，大枣36枚，冰糖750克，干红葡萄酒5斤；

制法：杜仲要折一下露出里面的白筋和灵芝、大枣、冰糖放入玻璃容器，倒入干红葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了；

用法：饭后喝，一日三次，每次40克；

功效：治疗腰腿酸疼、胳膊疼。

10. 野生灵芝山药泡酒滋阴生津妙方

配方：灵芝、五味子、吴茱萸、山药各15g，白酒500ml。

制作：把上述原料切碎以后放入纱布袋中，然后把纱布袋放在倒有白酒的容器内，密封后置阴凉处，每日摇动容器一次，30天后开启服用。

用法：每日饮用两次，每次约20ml。长期饮用。

功效：对肺肾阴亏，口干舌燥，虚劳咳嗽，身体虚弱，盗汗，遗精，神经衰弱的患者有效。

11.四味滋补酒

配方：山药、山萸肉、五味子、灵芝各25克，米酒1000克；

制法：将上药加工粗碎，浸于米酒中，封口，置于阴凉各，每日摇晃1次，7天后过滤即可；

用法：每日2次，每次饮服10～15毫升；

功效：益肝肾，补心脾。适用于体虚或神经衰弱，失眠者，或肝脾肾虚，遗精、尿频，白带多等症者，均可长期服用。

12.野生灵芝丹参酒

　配方：灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500克；

制法：将三七、丹参、灵芝洗净切片，装入酒坛内，注入白酒，加盖密封，置阴凉处。每日摇晃数下，浸泡15天，开封过滤即成；

用法：每日2次，每次饮服20～30毫升；

功效：治衰弱，失眠，头昏，冠心病等病症。

　当然，除了泡制药酒以外，灵芝还可以通过其他方式进行食用，同样能很好的发挥出灵芝的功效，下面就为大家简单介绍几种食用灵芝的方法，供大家参考。

1、灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

2、灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

3、灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治积年胃病。

4、灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服

5、灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

6、灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴.

7、灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

8、灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。

9、灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。

10、灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。

11、灵芝红枣茶:灵芝4一6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。

12、灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦躁易惊、失眠等症。

13、灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。

14、灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。

15、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。

16、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。

17、灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。

18、灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。

19、灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。

20、灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。

21、灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。

22、灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

23、灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦躁口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。

24、灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。

你知道这味药吗？它生熟功效各异：生用解毒通便，炙用补肝补肾，能滋阴养血，让头发变黑。

这味药是何首乌，其生熟功效各异，具体如下：

性味归经：性子平和，味道甘苦，能走心、肝、大肠经。

功效：解毒消痈、润肠通便。

适用症状：

身体阴虚，身上长疮痈。

老是便秘，肚子胀得难受，排便费劲。

原理：生何首乌含有结合型蒽醌衍生物，具有缓泻效果，能滋水通便。

炮制方法：把生首乌块倒在盆里，用黑豆汁和黄酒拌好，放在罐里或者合适的容器里，密封好，放在水锅里隔水炖，一直到汁液都被吸干净，然后拿出来晒干。

性味归经：性微温，味甘，走肝、肾经。

功效：补肝益肾、养血祛风、滋阴养血，能让头发变黑。

适用症状：

肝肾阴亏、头发早早变白。

血虚头晕、腰膝软弱、筋骨酸痛。

遗精崩带、久疟久痢。

原理：首乌经过黑豆汁炮制后，结合型蒽醌衍生物水解，游离蒽醌衍生物和糖的含量明显增多，泻下作用降低，补益作用增强。

具体应用：

病后身体虚弱、阴血亏虚致头发早白：适合用制首乌。

精血亏虚致头晕眼花、腰膝酸软等：制首乌15克，配上枸杞子、芡实、川断各15克，每天一剂，水煎两次，分两次温服，能补益壮阳、强身益精。

肝肾亏虚致头晕目眩、心里烦热等：制首乌30克，配上枸杞子、地骨皮、黄精各15克，每天一剂，水煎两次，分两次温服，能补肝肾、益精血。

肾不纳气致咳嗽气喘、浑身没劲儿等：制何首乌15克，配上灵芝、西洋参各20克，蛤蚧一对，每天一剂，水煎两次，分两次温服，能益气固本，缓解咳嗽气喘。

阴血亏虚致心里烦热、腰膝酸软等：制首乌30克，配上桑椹、山萸肉、核桃仁各50克，每天一剂，水煎两次，分两次温服，能滋阴养血，让头发变黑。

血不养心致没精神、心慌气短等：制首乌15克，配上夜交藤、丹参、远志各15克，每天一剂，水煎两次，分两次温服，能补血养心，让心神安稳。

注意事项：

生首乌含蒽醌类化合物较多，通便作用强，大便稀溏、经常拉肚子者别用。

何首乌里有鞣质，碰上铁容易有变化，煎药时千万别用铁器。

使用何首乌相关中成药（如首乌丸）时，得注意剂量和身体反应。

中药方针对特定患者，不一定适应每个人，病情复杂需找医生辨证用汤剂，自行购药存在风险。

滋阴滋阴常用中药

滋阴常用的中药种类丰富，各自具有独特的功效。麦门冬，百合科植物，有甘寒之性，主要作用是润肺养阴，清心除烦，适用于肺阴不足的咳嗽和口渴症状。其10-15克的用量，但脾胃虚寒者需谨慎。天门冬同样来自百合科，性大寒，具有滋阴清热、润肺止咳的效果，适用于干咳、热病伤阴等，煎煮后可制成膏滋，长期服用有益健康。玉竹，平性味甘，养阴润肺，适用于咳嗽和胃阴不足，但胃胀满者忌用。石斛性微寒，养胃生津，对糖尿病和腰膝酸软有帮助，但湿痰盛者不宜。女贞子平和甘苦，补肾滋阴，适用于头晕耳鸣等肝肾阴虚症状，脾胃虚寒者需注意。旱莲草凉血止血，适合肝肾阴虚引起的出血症状，但大便溏泻者不宜。山萸肉敛阴止汗，滋补肾阴，用于腰膝酸软等症，火旺者需避免。冬虫夏草温性，补肺肾，止咳化痰，是补虚佳品。沙参润肺止咳，养胃生津，北沙参养阴强，南沙参清肺好，用量需注意。黄精甘平，滋肺肾养胃，对糖尿病有防治作用，有延年益寿效果。灵芝平和甘甜，补脾肺养肝肾，适用于多种虚劳症状，可酒浸或水煎。柏子仁养心安神，润肠通便，适用于惊悸失眠。最后，固元膏如红枣阿胶膏，滋补养血，适合气血亏虚者，但脾胃虚弱者需适量食用。

扩展资料

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。