灵芝汤不放肉怎么做,灵芝汤不放肉怎么做好喝



灵芝汤用什么来煲

1.我家是这种，老公拖一个黎族朋友在农村买的，都是很小的那种灵芝，为了拍图，专门把几个最大的选出来，大家可以看清楚，大多是中间那种小的。

2.放在水中浸泡片刻，用小刀刮干净，如果你家的比较干净，搓洗就好了。我们的是野生的，有很多沙和泥土

3.然后用剪刀剪碎，浸泡半天，或则冰箱浸泡过夜，（刀是不好切的，以前打电话叫一个北京的朋友他说好难切，我忘记告诉她要用剪刀）

4.泡好的灵芝水已经发黄了

5.准备炖汤要用的材料，热气的人不要放桂圆

6.猪里脊切粒过水

7.放入炖盅，灵芝连水一起倒入，注意碗底可能还有泥沙，慢慢的倒入

8.盖上盖子，炖2—3小时

9.我用的是电压力锅，按两次煮汤键，就保温，吃时再打开，这样还可以浸泡一点药味出来

10.出锅放少许盐调味

灵芝煲汤的12种做法

1、灵芝黑白木耳汤

备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

2、灵芝莲子清鸡汤

备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

3、灵芝粉葛猪肠汤

备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

4、灵芝猪胰汤

备灵芝20g，猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

5、灵芝猪蹄汤

备灵芝30g，猪蹄两只切块，配料适量。将灵芝浸泡半小时，放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可。

6、灵芝河蚌汤

备灵芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。将灵芝加清水，大火沸腾后转小火炖煮一小时，取浓汤;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。

7、灵芝二仁汤

备灵芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。

8、灵芝银耳汤

备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可。

9、灵芝大枣汤

备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后，加水煎煮40分钟，取浓汁，重复一次，两次汤汁合并加入蜂蜜即可。

10、灵芝三七汤

备灵芝30g，三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

11、灵芝山药汤

备灵芝15g，山药30g。食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

12、灵芝猪肉汤

备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

灵芝搭配什么煲汤 灵芝煲汤的做法大全

灵芝可以搭配多种食材煲汤，以下是几种常见的灵芝煲汤做法：

灵芝黑木耳汤：

搭配食材：灵芝、黑木耳。特点：既能滋补又能清润，适合秋冬季节。

灵芝莲子清鸡汤：

搭配食材：灵芝、莲子、陈皮、整鸡。特点：营养丰富，适合滋补。

灵芝鹌鹑蛋汤：

搭配食材：灵芝、红枣、鹌鹑蛋。特点：滋补效果佳，适合补益。

灵芝杞子南枣乳鸽汤：

搭配食材：灵芝、杞子、南枣、乳鸽。特点：既能滋补又能清热，适合精神不振者。

灵芝猪蹄汤：

搭配食材：灵芝、猪蹄。特点：营养丰富，猪蹄富含胶原蛋白，适合滋补。

灵芝河蚌汤：

搭配食材：灵芝、河蚌。特点：清热解毒，适合夏季饮用。

灵芝二仁汤：

搭配食材：灵芝、核桃仁、甜杏仁。特点：适合滋补，核桃仁和甜杏仁有助于润肺。

灵芝银耳汤：

搭配食材：灵芝、银耳。特点：清润养颜，适合秋冬季节。

灵芝大枣汤：

搭配食材：灵芝、大枣。特点：大枣具有补气养血的功效，与灵芝一同炖煮适合补益。

其他灵芝煲汤做法：

灵芝三七汤：灵芝与三七一同炖煮，适合补血。灵芝山药汤：灵芝与山药一同炖煮，山药有助于健脾。灵芝猪肉汤：灵芝与猪肉一同炖煮，猪肉富含优质蛋白质。灵芝粉葛猪肠汤：灵芝、葛粉与猪肠一同炖煮，有助于滋补。灵芝猪胰汤：灵芝与猪胰一同炖煮，猪胰有助于健脾胃。灵芝田七瘦肉汤：灵芝、田七与猪瘦肉一同炖煮，瘦肉富含铁质。灵芝陈皮老鸭汤：灵芝、陈皮与老鸭一同炖煮，老鸭汤有助于滋阴润燥。灵芝枸杞子牛肉汤：灵芝、枸杞子与牛肉一同炖煮，牛肉富含铁质和蛋白质。

以上灵芝煲汤做法仅供参考，具体制作时可根据个人口味和体质调整食材搭配。

灵芝汤的做法大全

灵芝汤是一道具有补气养阴、强壮免疫力的汤品，下面是灵芝汤的一些常见做法供参考：

做法一：灵芝炖鸡汤

材料：灵芝3克，鸡腿肉1只，姜片适量，盐适量。

做法：

1. 将灵芝用温水泡发。

2. 将鸡腿肉切块，用开水焯水去腥。

3. 将鸡块、泡发好的灵芝和姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

4. 转小火慢炖2小时，加入适量盐调味即可。

做法二：灵芝莲子汤

材料：灵芝5克，莲子适量，红枣适量，冰糖适量。

做法：

1. 将灵芝用温水泡发。

2. 将莲子洗净。

3. 锅中加入适量的水，将泡发好的灵芝、莲子、红枣放入锅中。

4. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟，加入适量的冰糖调味即可。

做法三：灵芝鸽蛋汤

材料：灵芝3克，鸽蛋适量，姜片适量，盐适量。

做法：

1. 将灵芝用温水泡发。

2. 锅中加入适量的水，将泡发好的灵芝、鸽蛋、姜片放入锅中。

3. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟，加入适量盐调味即可。

做法四：灵芝羊肉汤

材料：灵芝5克，羊肉适量，红枣适量，姜片适量，盐适量。

做法：

1. 将灵芝用温水泡发。

2. 羊肉切块，放入沸水中焯水去腥。

3. 锅中加入适量的水，将泡发好的灵芝、羊肉、红枣、姜片放入锅中。

4. 大火煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可。

以上是灵芝汤的几种常见做法，可以根据个人口味和材料的搭配选择适合自己的做法。在烹饪过程中，也可以根据自己的喜好进行调整和改进。

鲜灵芝怎么煲汤

鲜灵芝煲汤是一种既营养又养生的烹饪方式，能够充分发挥灵芝的药用价值。以下是几种经典的鲜灵芝煲汤做法，供您参考：

1. 灵芝银耳汤

材料：鲜灵芝15克、银耳10克、黑木耳10克、莲子10克、冰糖适量。

做法：将银耳、黑木耳和莲子洗净后剪碎，与灵芝一起放入碗中，加适量水和冰糖，隔水蒸至食材酥烂。汤和食材均可食用，建议一天内服用完。

功效：润肺养颜，安神助眠。

2. 灵芝山药汤

材料：鲜灵芝15克、山药30克。

做法：灵芝和山药洗净后放入砂锅，加水煮沸后转小火慢炖1小时，倒出头汤；再加水煎煮取第二汤，混合后服用。

功效：适合糖尿病患者，有助于调节血糖。

3. 灵芝鸡汤

材料：鲜灵芝20克、竹荪10克、公鸡肉500克、姜片少许。

做法：鸡肉焯水后与灵芝、竹荪、姜片一起放入砂锅，加水大火煮沸后转小火炖1.5小时，调味即可。

功效：补气养血，增强免疫力。

4. 灵芝猪肉汤

材料：鲜灵芝15克、瘦肉300克、红枣5颗、枸杞10克。

做法：瘦肉切块焯水，与灵芝、红枣、枸杞一起炖煮1小时，加盐调味。

功效：健脾养胃，适合体质虚弱者。

注意事项：

鲜灵芝味道微苦，可适当搭配红枣、枸杞等甜味食材调和。

煲汤时间不宜过短，建议至少1小时以上，以充分释放灵芝的有效成分。

体质特殊或正在服药者，建议咨询中医师后再食用。

这些做法均能发挥鲜灵芝的滋补作用，您可以根据自身需求选择合适的搭配。

灵芝怎么做

精选食材，精心烹饪，为您呈现一道滋补美味的排骨莲藕灵芝汤。

准备好新鲜的排骨350克，选择肉质鲜嫩的部分，确保炖出的汤品口感鲜美。再取连藕200克，去皮后切成滚刀块，这样既能保持莲藕的完整性，又能使炖煮过程中更易入味。

为了增添汤品的营养价值与风味，我们特别加入了灵芝7克。灵芝不仅具有滋补养生的功效，还能提升汤品的香气。红枣3个、姜适量、葱适量作为调料，既能去腥增香，又能为汤品增添一丝甘甜。

接下来是烹饪步骤：先将排骨漂净，冷水下锅焯一下捞出，去除血水和杂质。然后，将莲藕、排骨、灵芝、红枣等食材放入电炖锅的大内胆中。加入8分满的清水，再加入姜、葱、料酒等调料，轻轻搅拌均匀。

在电炖锅注水至放盅前水位后，将大内胆放入电炖锅中。在内锅的边缘储水槽注入清水，确保水分布均匀。盖上电炖锅盖，插上电源，按慢炖键，开始炖煮3个钟头。

时间到后，根据个人口味放些盐调味，再焖5分钟即可享用。这道排骨莲藕灵芝汤色泽诱人，香气扑鼻，营养丰富，是一道适合全家人享用的滋补佳肴。