灵芝肉党参汤做法与功效,灵芝肉党参汤做法与功效及禁忌

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灵芝怎样煲汤治咳嗽

灵芝清补汤

配料：灵芝、红枣、党参、枸杞子、人参须、猪排骨。

做法：

1、将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟，再加入排骨，文火煮3小时。

2、加盐调味，每次饮250毫升至300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉、灵芝、田七、生姜、猪瘦肉。

做法：

1、猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内。

2、加开水适量，调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

灵芝蹄筋汤

配料：灵芝、黄芪、猪蹄筋、葱、姜。

做法：

1、将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；

2、猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

灵芝黑白木耳汤

配料：灵芝、黑木耳、白木耳、蜜枣、瘦猪肉。

做法：

1、洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。

2、猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

灵芝金菇芽菜肉片汤

配料：灵芝、金菇、大豆芽菜、生姜、瘦肉。

做法：

1、将所有材料洗净，瘦肉洗净切块，金茹、大豆芽菜去根，姜去皮切片，少许油爆姜放入大豆芽菜略炒。

2、灵芝以8至10碗清水煮滚, 放入全部材料, 慢火煮约二小时, 加调味即可。

灵芝煲汤该怎么煲

需要提前准备好的材料包括：灵芝半个、鸡半只、红枣适量、枸杞适量、党参适量、桂圆适量、姜适量、盐适量。

一、**步处理好材料，鸡洗净切块，党参切段，灵芝切成长条，放一旁备用。

二、将鸡块放入锅中焯水，然后捞出冲洗干净。

三、锅内放入鸡块和水。

四、然后放入准备好的姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参还有灵芝。

五、盖上盖，使用大火煮开，煮开后转小火炖90分钟。

六、90分钟后加盐拌匀。

七、拌匀后盛出，这样灵芝汤就已经完成了。

灵芝煲什么材料功效更好呢

灵芝煲汤时，搭配不同的材料可以产生不同的功效，以下是一些推荐的搭配及其功效：

1. 灵芝清补汤

配料：灵芝、红枣、党参、枸杞子、人参须、猪排骨。功效：此汤具有清润提神、健脾开胃的功效。灵芝与红枣、党参等药材搭配，能够增强免疫力，改善脾胃功能，同时猪排骨提供了丰富的蛋白质和矿物质，有助于补充营养。

2. 灵芝田七瘦肉汤

配料：灵芝、龙眼肉、田七、生姜、猪瘦肉。功效：此汤益气养心、祛瘀止痛。灵芝与田七搭配，能够活血化瘀，改善血液循环，特别适合心血管疾病患者食用。龙眼肉和生姜则能增加汤的风味，同时具有一定的温补作用。

3. 灵芝蹄筋汤

配料：灵芝、黄芪、猪蹄筋、葱、姜、调料。功效：此汤健脾安神、益肾养肝。灵芝与黄芪搭配，能够增强机体抵抗力，改善肝肾功能。猪蹄筋富含胶原蛋白，有助于美容养颜，保持皮肤弹性。葱、姜等调料则能增加汤的香气和口感。

总结：灵芝煲汤时，可以根据个人的体质和需求选择不同的配料。清补汤适合需要提神健脾的人群；田七瘦肉汤则更适合心血管疾病患者；蹄筋汤则更适合需要美容养颜、益肾养肝的人群。在煲汤时，要注意火候和时间的掌握，以确保汤的营养成分充分释放。

灵芝与什么煲汤好

灵芝与以下食材煲汤较好：

红枣、党参、枸杞子、人参须和猪排骨：这些食材与灵芝一同煲汤，可以制成灵芝清补汤，具有清润提神、健脾开胃的功效。龙眼肉、田七、生姜和猪瘦肉：这些食材与灵芝搭配，可以制成灵芝田七瘦肉汤，有益气养心、祛瘀止痛的作用，适用于冠心病属气虚血瘀者。黄芪、猪蹄筋：灵芝与黄芪、猪蹄筋一同煲汤，可以制成灵芝蹄筋汤，具有健脾安神、益肾养肝的功效，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。陈皮和老鸭：灵芝与陈皮、老鸭煲汤，可以制成灵芝陈皮老鸭汤，具有安神、健胃、去痰、活血、滋阴补虚、利尿消肿等多种功效。

注意：以上汤品在制作时，应根据个人体质和口味适量调整食材用量，并遵循正确的烹饪方法。同时，灵芝作为中药材，虽然具有多种保健功效，但并非人人适用，因此在食用前应咨询专业医生或营养师的建议。

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