龙眼肉灵芝的功效与作用,龙眼肉灵芝的功效与作用禁忌



赤灵芝煲鸡汤汤配什么好

赤灵芝煲鸡汤是一道滋补养生的汤品，赤灵芝本身带有淡淡的苦味和木质香气，搭配鸡汤的鲜甜时，建议添加以下食材或药材来平衡风味并增强功效：

推荐搭配食材

枸杞

作用：增添自然甜味，中和灵芝的微苦，同时明目补肝肾。 用量：10-15克（一小把），最后10分钟加入避免煮烂。

红枣

作用：补气血，增加汤的甘甜，减少苦味。 建议：去核3-5颗，与鸡肉同煲。

淮山/山药（干鲜皆可）

作用：健脾养胃，增加汤的绵滑口感。 鲜山药切段，干淮山片提前浸泡30分钟。

龙眼肉（桂圆）

作用：温补心脾，提升汤的甜润感。 用量：5-8颗，与灵芝同煲。

党参或黄芪

作用：增强补气效果，适合体虚乏力者。 用量：10克，可搭配枸杞红枣。调味辅料

姜片：3-5片，去腥驱寒。

少许盐：出锅前调味，避免掩盖食材本味。

注意事项

赤灵芝用量建议5-10克（一人份），过多会加重苦味。

煲汤时间：鸡肉焯水后，与其他食材大火煮沸转小火慢炖1.5-2小时。

这样搭配的汤品既保留灵芝的药效，又层次丰富，适合秋冬温补或日常调理。

灵芝与什么煲汤好 利尿消肿的作用

灵芝与陈皮、老鸭煲汤具有利尿消肿的作用。以下是关于灵芝与不同食材煲汤的具体推荐及其功效，特别强调了灵芝陈皮老鸭汤的利尿消肿效果：

灵芝陈皮老鸭汤：

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。

功效：此汤具有安神、健胃、去痰、活血、行气健脾、燥湿化痰、滋阴补虚、利尿消肿等多重功效。特别适合需要利尿消肿的人群食用。

制作：将老鸭剖洗干净，去毛、去内脏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料放入已经煲滚的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许盐调味即可。

其他灵芝煲汤推荐：

灵芝清补汤：配料包括灵芝、红枣、党参、枸杞子、人参须和猪排骨，具有清润提神、健脾开胃的功效。

灵芝田七瘦肉汤：由灵芝、龙眼肉、田七、生姜和猪瘦肉组成，适用于冠心病属气虚血瘀者。

灵芝蹄筋汤：配料有灵芝、黄芪、猪蹄筋等，具有健脾安神、益肾养肝的功效，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

灵芝薄荷饮：由灵芝、薄荷、谷芽和白糖制成，是补脑益智的上乘佳品，适用于夏季烦热、气虚烦劳等症。

总结：若需要利尿消肿的效果，灵芝陈皮老鸭汤是首选。此汤不仅利尿消肿，还具有多种其他健康功效，适合多数人群食用。在制作时，注意食材的新鲜度和煲汤的时间，以确保汤品的口感和营养价值。

猪心炖什么可以安神

猪心可以和灵芝枣仁一起炖，起到补气、养心、安神的作用。

材料是灵芝10g、酸枣仁10g、龙眼肉10g、百合10g、枸杞5g、猪心半个、生姜适量。

方法是将上述药食物一同放入炖盅，武火炖开后改文火继续炖1.5小时，加入食盐调味食用既可。适合平日工作紧张，压力较大导致失眠，睡眠不足者。

猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力，有护心的作用。

扩展资料：

工作紧张，精神不放松，各种各样的压力接踵而至让人无法安心睡眠，严重者甚至整夜失眠。当出现这种情况时，专家建议，可以通过食物来安神助眠。

1.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

2.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾，和胃，安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。

3.鲜藕催眠：藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，随意食用。

4.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾，养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用；食用后可使人入睡。

5.大枣催眠：大枣味甘，含糖类，蛋白质，维生素C，有机酸，粘液质，钙，磷，铁等，有补脾，安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

6.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

7.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠效果。

参考资料：人民健康网-压力大总失眠，咋办？吃灵芝枣仁炖猪心

参考资料：人民网-整夜失眠不用怕 7种食物安神助眠

五味子可以和什么泡酒？具体功效有哪些呢？

五味子可与柏子仁、菌灵芝、丹参、龙眼肉、党参等药材搭配泡酒，具体配方及功效如下：

一、五味子泡酒配方及功效五味子柏子仁酒

配方：五味子300克、柏子仁200克、菌灵芝300克、无添加泡酒专用酒5000毫升。

制法：将五味子、柏子仁、菌灵芝洗净晾干，放入酒中密封，置于阴凉处，每日摇晃数下，半月后饮用。

用法：早晚饮用5钱左右。

功效：养心安神、醒脑提神。

扶衰五味酒

配方：五味子、柏子仁、丹参各50克，龙眼肉100克，党参150克，无添加泡酒专用酒5000毫升。

制法：将药物研碎，放入酒中加盖密封，置于阴凉处，每日晃动1次，14天后饮用。

用法：每日2次，每次10-20毫升。

功效：大补气血、滋肺益肾、养心安神。

二、五味子及搭配药材的功效五味子：保肝护肝、延缓衰老，入肺经，能敛肺、益气、止咳，适合肺虚喘咳、肺虚寒者服用。柏子仁：养心安神，润肠通便。菌灵芝：止咳平喘、保肝解毒，抗衰老。丹参：味苦、微辛，性微寒，归心、脾、肝、肾血分，具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效。龙眼肉：味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血，养血安神的作用。党参：味甘，性平，归脾、肺经，具有健脾补肺，益气养血生津的功效。三、五味子泡酒注意事项服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。禁忌人群：内有实热或咳嗽初期、麻疹初发者不宜服用五味子泡酒；有上火发炎症状时不宜饮用含龙眼肉的五味子泡酒。服用不宜过量，避免对身体造成负担。

消疲灵颗粒的功效与作用

消疲灵颗粒的功效与作用主要包括以下几点：

益气活血：消疲灵颗粒中的多种中药成分，如人参、黄芪、当归等，具有益气活血的功效，能够改善身体的血液循环。

养血安神：药物中的龙眼肉、灵芝、枣仁等成分，有助于养血安神，对于精神疲惫、烦躁失眠等症状有明显的改善作用。

缓解过度疲劳症状：该药物主要用于治疗过度疲劳所引起的相关症状，如心悸气短、四肢酸痛、全身无力等，能够有效提升患者的身体和精神状态。

适用于病后体弱患者：消疲灵颗粒也适用于病后体质虚弱的患者，能够帮助他们恢复体力，增强身体抵抗力。

注意事项： 孕妇、糖尿病患者、感冒发热以及上呼吸道感染的患者禁止使用此药物。 建议在饭前服用，治疗效果较好。 用药期间应忌辛辣、生冷、油腻的食物。 若服药六天症状无明显改善，应及时就医。 高血压、心脏病、肝肾疾病等慢性疾病的患者，应在医生指导下使用。