灵芝龙眼肉西洋参泡水,龙眼肉灵芝煲水

西洋参的食用方法与功效？

主要功效

折叠益胃功能

西洋参显著增食、增肥。

折叠中枢神经调节功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

折叠保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

折叠提高免疫力抗肿瘤

西洋参作为补气的保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

折叠促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

折叠辅助治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

食用方法

1.含化法

将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2－4克，早饭前，晚饭后含于口中，细细咀嚼。

2.冲粉法

将西洋参研成细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

3.炖服法

将原皮西洋参切片，每天2－5克放入瓷碗内，加适量水浸泡3－5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20－30分钟，早饭前半小时服用。

4.蒸服法

将西洋参研成粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。

5.作汤法

将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。

6.煮粥法

取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。

7.泡酒法

取西洋参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。

五味酒的材料是什么 五味酒的正确泡制方法

五味酒是一种具有保健功效的酒，其材料主要包括五味子和白酒，但不同的配方可能包含其他中药材。以下是一些常见的五味酒配方及其材料：

五味子柏子仁酒：五味子、柏子仁、菌灵芝和白酒。

扶衰五味酒：五味子、柏子仁、龙眼肉、党参、丹参和白酒。

西洋参五味子酒：西洋参、灵芝、不老草、冬虫夏草、杞果、山萸肉、黄精、五味子和白酒。

五味酒的正确泡制方法

配方一：

材料：人参、五味子、薯蓣、山茱萸、白术各二百克，丹参、生姜各一百二十克，防风二百五十克。

步骤：

1、将上述药材打细，用布袋盛好。

2、将药袋放入清酒中，清酒的量约为十斤。

3、将酒与药袋一同放入瓷瓮中，浸泡七日。

4、七日后，打开瓷瓮，取出药袋，五味酒即泡制完成。

功效：此酒具有补益气力、治头风眩、不能食的功效。

服用方法：每日饮用三次，每次一杯。

配方二：

材料：五味子30克、柏子仁15~20克、菌灵芝30~50克、白酒500克。

步骤：

1、将五味子、柏子仁、菌灵芝洗净，装入干净的瓶中。

2、倒入白酒，密封瓶盖。

3、将酒瓶置于阴凉处，每日摇晃数次，半月后即可饮用。

男人养生中药

　　男性养生的 方法 有多种，中药养生也是男性养生常用的方式。下面我给大家介绍男人养生中药，希望对你有用!

　　6款男人养生中药

　　1、青春期祛湿热 茯苓、白茅根

　　青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。

　　痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，专家推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。

　　2、中年解毒 葛根、白芍

　　30~55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

　　专家首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

　　白芍和柴胡都有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。

　　3、老年补肾 虫草、黄芪

　　男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。

　　滋补品，一般是针对虚症的。中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。相应的，滋补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类。补气之品，适用于气虚所致的面色发白、头眩耳鸣、心悸气短、动则汗出、语声低微、倦怠乏力、脱肛、子宫脱垂、崩漏等。常选用人参、蜂乳、蛤士蟆、海参、乌骨鸡、荔枝、蜂蜜、莲子、黑木耳、大枣、山药、芡实、党参、黄芪等。补血之品，适用于各种原因引起的血虚症，常与气虚同时存在。表现为面色萎黄，嘴唇及指甲苍白，头晕眼花，心悸失眠，以及妇女月经后期量少等。常选用用龙眼肉、枸杞子、阿胶、当归、何首乌、地黄、桑椹等。补阴之品，选用于病后期及某些慢性病引起的口渴少津，干咳少痰，潮热，盗汗遗精，眩晕，两眼干湿，舌苔少，舌质红绛等。常选用银耳、燕窝、乌龟、鳖、百合、黑芝麻、西洋参、玉竹、灵芝、麦冬、石斛等。补阳之品，适用于以肾阳虚为主的种阳虚症，常见畏寒怕冷、阳萎、早泄或性欲减退，腰膝酸软或月经不调(月经量多)、白带清稀等。常选用鹿茸、肉苁蓉、锁阳、紫河车，杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬虫夏草、海马、海龙、狗肾等。当然，人体是一个有机整体，在生命活动过程中，气、血、阴、阳相互依存和影响，常常阳虚多兼气虚，阴虚多兼血虚，而补阳、补气之品，补阴、补血之品，常配合服用。

　　男人10大滋补品

　　姜：生姜具有解毒杀菌的作用

　　姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度上有抗衰老的功效。姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用，着凉、感冒时不妨熬些姜汤，能起到很好的预防、治疗作用。

　　西红柿：有一定保肝护肝的作用

　　西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

　　牛肉：有增强肌力的作用

　　牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，对男性起到增强肌力作用。

　　西洋参：服用过量可能拉肚子

　　西洋参偏凉性，更适合热性体质。普通人参性平，不温不热。但西洋参除了能补气外，还能补阴。对内热人群，最合适不过。但市场上西洋参质量鱼龙混杂，只能起到普通人参补气效果，补阴不明显。如果西洋参补得过量，可能拉肚子。

　　山参：长吃特价参须效果很好

　　好的山参补气作用很强，但价格较高。一般山参在300至400元/克，个别甚至超过500至600元/克。对普通市民而言，用山参进补，性价比不高。朱凌云教授算了一笔账，如果每天吃5克山参，大约在1000至2000元，但未必有感觉，也不合算。

　　鹿茸：乱用可致流鼻血

　　鹿茸是种很温和顺养的补品，可用于男女肾虚、性欲减退、性激素下降、女性月经少、浑身怕冷等，都很见效。还适合再生障碍性贫血等人群。

　　虫草：单纯当补品性价比不高

　　虫草对补肾、补肺效果较明显，过量用虫草，可能会过热。把虫草单纯当补品使用，并不合算。但对手术后接受放化疗的肿瘤病人，如体虚且家庭经济条件好，效果很不错。

　　阿胶：3至5年阿胶效果最佳

　　阿胶不温不凉，能补肝阳血。新阿胶偏热性，建议可将刚买来的优质新阿胶，储存3-5斤放置于家中阴凉处。等3-5年后，变成陈阿胶，再自行熬制药膏。由于阿胶是胶体，肠胃道不好的人不可随意服用，否则可能伤胃。在膏方里，约70%至80%的成分都是阿胶。服用膏方前，要先“开路”，不仅能吸收更好，也不至于因油腻、不受补而伤脾胃。

　　燕窝：坚持长期吃才能见效果

　　燕窝具有养阳润肺作用，但性价比很不高。最好品质的燕窝，平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃，长期吃，才能见效。如果只是偶尔吃一两次燕窝，根本不见效。

　　三七：活血作用过强可能伤胃

　　三七的主要作用是活血。但三七也可能有副作用，过量使用可能伤胃，甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七时，需合理治疗;冠心病等心脏病病人也不能长期滥用。

　　黄豆：晚上用豆渣蒸窝头

　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，黄豆蛋白也是最便宜的蛋白质。黄豆的营养价值很高，但直接食用会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右，而加工成豆浆后吸收率可增长很多。所以，黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用。可以早晨用豆浆机自己制作豆浆，晚上用豆渣蒸窝头，这样能够粗细粮互补。

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这些药材，才是各省道地名优中药材

这些药材，才是各省道地名优中药材：

中国地域辽阔，中药材资源丰富，各省因其独特的地理环境和气候条件，孕育了众多品质优良、历史悠久的道地中药材。以下是对各省道地名优中药材的详细列举：

黑龙江省 “龙九味”：

刺五加：具有益气健脾、补肾安神的功效。

五味子：能收敛固涩、益气生津、补肾宁心。

人参、西洋参：均为补气要药，具有大补元气、生津止渴等功效。

汉麻(火麻仁)：可润肠通便。

关防风、赤芍、板蓝根：均为清热解毒类药材。

鹿茸：为补肾阳、益精血之佳品。

吉林省（道地药材优势品种）：

人参、鹿茸、蛤蟆油：均为吉林省著名的滋补药材。

西洋参、五味子：与黑龙江省共有，同样具有补气、安神等功效。

平贝母、天麻：分别具有清热润肺、息风止痉的功效。

（北）苍术、细辛、羊藿：均为吉林省特色药材，具有不同的药用价值。

辽宁省 “辽药六宝”：

人参、鹿茸：与吉林共有，为滋补上品。

辽五味、辽细辛：具有独特的药用价值，是辽宁省的特色药材。

蛤蟆油：与吉林共有，为滋补药材。

关龙胆：具有清热燥湿、泻肝胆火的功效。

河北省 “十大冀药”：

酸枣、连翘、柴胡、金银花、黄芩：均为清热解毒、疏肝解郁类药材。

北苍术、苦杏仁、知母、防风、半夏：分别具有燥湿健脾、止咳平喘、滋阴润燥等功效。

安国“八大祁药”：

祁紫菀、祁薏米、祁芥穗、祁白芷、祁菊花：均为河北省安国市特色药材，具有不同的药用功效。

祁花粉、祁沙参、祁山药：同样为安国市的名优中药材。

山西省 “十大晋药”：

黄芪、党参：均为补气要药。

连翘、远志、柴胡、黄芩：具有清热解毒、安神益智等功效。

酸枣仁：可养心安神。

苦参、山楂、桃仁：分别具有清热燥湿、消食化积、活血化瘀的功效。

甘肃省 “十大陇药”：

当归、党参、黄芪：均为补气养血类药材。

大黄、甘草：具有泻下攻积、清热解毒等功效。

枸杞、板蓝根、柴胡：分别为滋补肝肾、清热解毒、疏肝解郁类药材。

红芪、半夏：分别具有补气升阳、燥湿化痰的功效。

陕西省 “十大秦药”：

黄芪、柴胡、元胡、丹参：具有补气养血、疏肝解郁、活血止痛等功效。

附子：为温里药，可回阳救逆。

杜仲、天麻：分别为补肝肾、息风止痉类药材。

猪苓、黄芩：具有利水渗湿、清热解毒的功效。

山茱萸和黄精：均为滋补肝肾类药材，可并列提及。

湖北省 （荆楚药材）：

蕲艾：为艾叶中的佳品，具有温经散寒的功效。

荆半夏、英山苍术、罗田茯苓：分别具有燥湿化痰、健脾燥湿、利水渗湿的功效。

利川黄连：为黄连中的优质品种，具有清热燥湿的功效。

麻城菊花、京山乌龟、通城金刚藤、巴东玄参、南漳山茱萸：均为湖北省特色药材，具有不同的药用价值。

安徽省 “十大皖药”：

霍山石斛：为石斛中的极品，具有滋阴清热、益胃生津的功效。

灵芝：为滋补上品，可补气安神。

亳白芍、黄精、茯苓：分别为养血调经、滋补肝肾、利水渗湿类药材。

宣木瓜：可舒筋活络。

菊花、丹皮、断血流、桔梗：分别具有疏散风热、凉血消斑、止血、宣肺祛痰的功效。

浙江省 “浙八味”及“新浙八味”：

浙八味：白术、白芍、浙贝母、杭白菊、元胡、玄参、笕麦冬、温郁金：均为浙江省特色药材，具有不同的药用价值。

新浙八味：铁皮石斛、衢枳壳、乌药、三叶青、覆盆子、前胡、灵芝、西红花：为浙江省近年来重点发展的中药材品种。

福建省 “福九味”：

建莲子、太子参、金线莲、铁皮石斛：均为滋补类药材。

薏苡仁、巴戟天、黄精、灵芝、绞股蓝：分别具有健脾止泻、补肾助阳、滋补肝肾等功效。

湖南省 “湘九味”：

百合、玉竹、黄精：均为滋阴润肺类药材。

山银花、枳壳：具有清热解毒、理气宽中的功效。

博落回、茯苓、杜仲、湘莲：分别为清热解毒、利水渗湿、补肝肾类药材。

江西省 （赣十味及赣食十味）：

赣十味：枳壳、车前子、江栀子、吴茱萸、信前胡、江香薷、蔓荆子、艾、泽泻、天然冰片（龙脑樟）：均为江西省特色药材。

赣食十味：白莲、粉葛、芡实、百合、泰和乌鸡、陈皮（樟头红）、铁皮石斛、覆盆子、黄精（多花黄精）、瓜蒌（吊瓜子）：为江西省重点发展的药食同源中药材品种。

广东省 八大岭南中药及十大南药：

八大岭南中药：化橘红、广陈皮、阳春砂仁、广藿香、巴戟天、沉香、广佛手、何首乌：均为广东省特色药材。

十大南药：与八大岭南中药有部分重叠，包括化橘红、广藿香、广陈皮、阳春砂仁、巴戟天、沉香、广佛手、何首乌以及广地龙、高良姜。

广西省 “桂十味”：

肉桂、罗汉果、八角茴香：均为广西特色香料及药材。

广西莪术、龙眼肉、山豆根、鸡血藤、鸡骨草、两面针、广地龙：分别为活血化瘀、养血安神、清热解毒等功效的药材。

云南省 “十大云药”：

三七、滇重楼、灯盏花：均为云南省特色药材，具有不同的药用价值。

石斛、砂仁、天麻：分别为滋阴清热、行气调中、息风止痉类药材。

云茯苓、云当归、云木香、滇龙胆：分别为利水渗湿、补血调经、行气止痛等功效的药材。

山东省：

金银花、丹参、西洋参、山楂、银杏叶、黄芩：