肉灵芝提取物有什么功效,肉灵芝有什么功效

关于灵芝的分辨和食用方法~

灵芝，治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”多孔菌科类、一年生植物。好的灵芝子实体柄短、肉厚、菌盖的背部或底部用放大镜观察，能看到管孔部位，呈淡黄或金为最佳，呈白色的次之，呈灰白色而且管孔较大的则最次。

灵芝的八大作用

灵芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。别名赤芝、红芝、灵芝草。由于灵芝在临床上所具有的特殊疗效，国内外对灵芝进行了广泛的研究，现对其药理作用作如下综述。

一：抗肿瘤和免疫调节作用

二：降血糖作用

三：保肝作用

四：抗衰老作用

五：抗炎镇痛作用

六：保护心脏作用

七：抗凝血作用

灵芝提取物具有改善胰腺微循环障碍的作用；灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有松弛作用；此外灵芝提取物具有影响细胞内胆固醇集积，抗动脉硬化作用。

如何辨别野生灵芝:

1、色泽

野生灵芝经日晒雨淋，吸日月之精华，天地之灵气，色泽上往往要鲜艳很多，一种自然的光泽！

2、形状

野生灵芝形状很不规则，很少有两枚一样的。

3、虫眼

人工栽培的灵芝一般农药控制管理严格的话，几乎不会有虫眼的，野生灵芝由于环境是天然的，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼。

4、味道，气味

野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，所谓良药苦口。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后，串味所至！

5、野生灵芝上经常杂草或者树枝等贯穿芝体

赤芝生在腐烂的阔叶树根部，周围有杂草树枝，赤芝的根部也就沾带着泥沙，所以也有称其为“石灵芝”的。

食用方法：

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炖猪蹄：

取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

灵芝莲心百合瘦肉汤：

灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

灵芝莲子清鸡汤：

灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

灵芝清补汤

配料：灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。 制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。 制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

灵芝陈皮老鸭汤

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚 功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

根据经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。

灵芝的药用价值

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

灵芝被称作是“林中灵”，是集天地精华于一身的中药珍品。灵芝是好气性真菌，它的整个生长发育过程都需要新鲜空气的供给，尤其是在子实体生长阶段。而且灵芝在生长过程中，对光线也非常敏感，因此一株上好的灵芝一定是集天时地利人和的全部因素生长而成的，没有好的生长环境是长不出好的灵芝的。因为野生灵芝的稀有性以及强大的多种功效，灵芝一直是养生界的首选食材，泡水、煎水、煲汤、入膳、泡酒等等，各种食用方法被养生界达人们运用自如。

那灵芝都有哪些功效和作用呢？网上的那些说法哪些真哪些假？咱们一起去祖先的智慧和经验中一起寻找下答案。《本草纲目》中对灵芝进行了详细的分类，每一种灵芝都有各自的功效和作用，也有很多功效是相通的。我们今天就来一个简单的总结：

青芝，也叫龙芝。这种龙芝主治明目、补肝气、安精魂、仁恕，久食轻身不老，延年神仙，不忘强志。也就是说它可以对眼部有很好的养护作用，对于视力下降、老花眼等有很好的辅助调节作用。除此之外在肝功能的调节、睡眠调节、增强记忆力，增强体质，延年益寿等方面都有很好的效果。

赤芝，也叫丹芝。也是灵芝中最好的品种。它主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。可见赤芝对于心血脑系统有很好的疗效，能够治疗冠心病，心律失常，增强心脏活力，强身健体，增强记忆力，延年益寿。

黄芝，又名金芝。主治心腹五邪，益脾气，安神，和乐，轻身不老，延年神仙。金芝对于胸腔和腹腔部位的各种疾病有更好的疗效。可以提高消化能力，安神，让人心神和悦，强身健体，延年益寿。

白芝，也叫玉芝。主治逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魂，久食轻身不老，延年神仙。白芝对于提高肺部活力，增强免疫力，抗感冒，振奋精神，安神方面有很好的疗效。同样可以延年益寿，增强体质。

黑芝，也叫玄芝。这个黑芝主治利水道，益肾气，通九窍，久食轻身不老，延年神仙。在食材界中很多黑色的食物都会肾有很好的养护作用，比如黑豆，黑芝麻，黑米等。这个黑芝也一样可以利尿，提高肾功能，使人耳聪目明，提高反应能力，长期服用可以益寿延年，增强体魄。

紫芝，也叫木芝。主治耳聋、利关节，保神益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治疮。久服轻身不老，延年神仙。这个紫芝和赤芝齐名，是唯一被列入国家药典的两种灵芝。赤芝苦味中，适合药用。这个紫芝的苦味略淡，更适合食用。它对耳聋、风湿、关节炎、行走不便、精力衰退、增强精力，容易疲劳等方面都有很好

以上内容由天然滋补品牌-谷田梦解答，希望对大家有所帮助，

养肝护肝的六味中药 养肝护肝的食物要吃什么

养肝护肝的六味中药包括五味子、灵芝、桃仁、甘草、丹参和菊花。 五味子：具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复与再生，并降低血清转氨酶。 灵芝：能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促进肝细胞再生，加强肝细胞的解毒功能。 桃仁：提取物有增强肝脏血流量、促进纤维肝内胶原分解、降低肝组织胶原含量、抗肝纤维化作用。 甘草：可减轻肝细胞变性和坏死程度。 丹参：有助于降低肝脂，尤其是对于甘油三酯的降解作用明显，可以清除人体肝脏的有害物质，保持肝脏的健康。 菊花：性寒凉，有一定的清火、平肝阳作用。

养肝护肝的食物主要包括以下几类： 谷类：如糯米、黑米、高粱，可做成汤、粥等美食。 肉鱼类：如牛肉、鲈鱼、鲫鱼等。 蔬菜：燕麦、玉米、大蒜、胡萝卜、豆类、薏仁、海带、洋葱、桑椹，以及青色食品如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜等，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。 水果：鲜奶、枣、芝麻、西红柿、柑橘、樱桃、红枣等，其中西红柿富含vc和番茄红素，肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效。 其他：鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、蜂乳及各种新鲜水果等。

鸡蛋和奶制品也是养肝护肝的好选择： 鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，能修复并促进肝脏细胞再生。 奶制品：以酸奶为佳，可调整肠道菌群促进毒素排出，另有促进干扰素生成一说，有助于增强免疫的功能，实现保肝护肝。

请注意，以上中药和食物虽对肝脏有一定的养护作用，但需在医生指导下使用或食用，若有肝脏疾病症状，建议及时就医。

灵芝怎么吃法

灵芝的常见吃法及注意事项如下：

一、常见食用方法

1、灵芝泡水：将灵芝切成薄片或研磨成粉末，用沸水冲泡后饮用。此方法操作简单，但灵芝中的三萜类、多糖等活性成分释放有限，建议延长浸泡时间或多次冲泡以提高利用率。

2、灵芝煲汤：与鸡肉、排骨、鸽子等食材同炖，可提升汤品营养与风味。需注意煲汤时间控制在1-2小时内，避免高温破坏灵芝的有效成分。

3、灵芝泡酒：将灵芝切片或粉末浸入白酒中，密封15-30天后饮用。酒精可促进活性成分溶出，但需严格控制饮用量（每日不超过15ml），防止酒精过量。

4、灵芝胶囊：选择正规厂家生产的灵芝提取物胶囊，按说明书剂量服用。此方式便于携带且剂量精准，但需警惕非法添加或重金属超标问题。

二、特殊人群禁忌

1、儿童：灵芝的滋补作用可能干扰内分泌系统，影响生长发育，12岁以下儿童禁用。

2、孕妇及哺乳期女性：灵芝的雌激素样作用可能引发子宫收缩或通过乳汁影响婴儿，孕期及哺乳期均需避免。

3、过敏体质者：灵芝中的蛋白质、多糖可能诱发皮疹、喉头水肿等过敏反应，首次食用前需进行皮肤测试。

4、药物联用者：灵芝可能增强抗凝药（如华法林）的出血风险，或降低免疫抑制剂（如环孢素）的疗效，联用前需咨询医师。

三、核心注意事项

灵芝虽为药食同源物质，但日用量建议不超过10g（干品），过量可能引发口干、腹泻等副作用。若出现头晕、心悸等不适，应立即停用并就医。野生灵芝存在重金属污染风险，需优先选择人工栽培品种。

灵芝的主要价值

性味：性平，味甘。

性状：气特殊，味微苦涩。

功能主治

1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

2、咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

3、虚劳症。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。 1、对中枢神经系统的作用：灵芝酊、灵芝发酵浓缩液、菌丝体醇提取液及孢子粉脱脂后的醇提取物腹腔注射时均可减少小鼠自发活动。

2、对心血管系统的作用：灵芝酊对离体蟾蜍心脏有强心作用，家兔腹腔注射赤芝酊可使心收缩力加强，心率变化不大，腹腔注射灵芝醇提取物，对垂体后叶素引起的兔心电图T波高耸有明显对抗作用，表明其对急性心肌缺血有一定对抗。

3、抗血小板聚集及抗血栓作用：灵芝注射液在体外对ADP和胶原诱导的人血小板聚集有明显抑制作用，健康人每日服紫芝0.2克共1星期，对ADP诱导的血小板聚集也有明显抑制，对胶原诱导者作用较差。心肌梗死或脑梗死患者服灵芝2星期，体内外试验均能抑制ADP诱导的血小板聚集，服药后对体外血栓形成也有明显抑制作用。

4、对呼吸系统的作用：小鼠气管酚红排泌实验证明，灵芝醇提取液及灵芝（Ganoderma sp．）发酵液腹腔注射均有祛痰作用。

5、对代谢和内分泌功能的影响：小鼠腹腔注射灵芝多糖BN3C（即D6）能促进血清、肝脏及骨髓的蛋白质与核酸的合成，加速骨髓细胞分裂、增殖，还能增加小鼠肝匀浆细胞P一450的含量，提高肝脏的解毒功能。灵芝浸膏对烫伤动物可增加血浆皮质醇的含量。

6、保肝作用：小鼠灌服灵芝酊能减轻四氯化碳中毒所致的肝病理损害。

7、对实验性肌强直的作用：小鼠腹腔注射灵芝注射液，对2，4-二氯苯氧乙酸引起的实验性肌强直有明显降低醛缩酶的作用。

8、抗氧化、延缓衰老作用：灵芝多糖GLA、GLB、GLC对超氧阴离子（O）自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，并对羟基自由基（·OH）有清除作用，具有超氧化物歧化酶样活性，是灵芝延缓衰老的重要因素。

9、抗炎作用：大鼠灌服人工和天然灵芝水煎酒沉浓缩物均可显着抑制角叉菜胶所致关节肿。

10、抗肿瘤作用：灵芝子实体柄粗提取物对小鼠S180抑制率达87.6%，其成分含多糖和蛋白质。灵芝热水提出物中分离得多种多糖腹腔注射，对小鼠S180移植性肿瘤有抑制作用。口服则无效。

11、免疫调节作用：灵芝中分离的蛋白多糖腹腔注射可使小鼠腹腔渗出液中的细胞、巨噬细胞、多形核白细胞增加，表明有免疫加强作用，对绵羊红细胞（SRBC）免疫小鼠的脾脏溶血空斑形成细胞数明显增加，此种多糖含半乳糖、葡萄糖和木糖。 食用方法

灵芝味虽苦，但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还富含许多如微量元素；在不破坏灵芝天然活性地萃取后，蕴含于其中的大部分精华能释放出来，从而被人体吸收利用。灵芝的食用方式主要有：

⒈灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜 即可饮用。

⒉灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

⒊灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

【灵芝炖猪蹄】取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益 血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏 虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。

【灵芝鹌鹑蛋汤】鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

【灵芝莲子清鸡汤】灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

头晕眼花。

煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。

灵芝煲汤：

【灵芝清补汤】

配料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250～300毫升，吃肉喝汤每天1次。

【灵芝田七瘦肉汤】

配料：龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

【灵芝蹄筋汤】

配料：灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

【灵芝薄荷饮】

配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿斯巴甜代替），水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

【灵芝陈皮老鸭汤】

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

【灵芝煲乌龟】

配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。

功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。

【灵芝大枣汤】

灵芝15～20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

汤料配方：五指毛桃、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板； 汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

灵芝食谱：

【灵芝茶】灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

【灵芝白酒】灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

【灵芝黄酒】灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。

【灵芝莲心百合瘦肉汤】灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服

【灵芝人参酒】灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500毫升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

【灵芝三果益发汤】灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。

【灵芝蜜茶】灵芝15～20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

【灵芝银耳羹】灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症。

【灵芝麦片粥】灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。

【灵芝蹄筋汤】灵芝15克，黄芪18克，猪（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球减少症。

【灵芝红枣茶】灵芝4～6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。

【灵芝猪心】灵芝15克，猪心500克，共煮食用，治心悸怔忡，烦躁易惊、失眠等症。

【灵芝三七饮】灵芝30克，三七粉4克，炖服，早晚各服一次，治冠心病和心绞痛。

【灵芝猪肉汤】灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮，去药渣食肉，每日1次，连服10～15天，治肝硬化。

【灵芝黄芪汤】灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服，治白细胞减少症。

【灵芝河蚌羹】灵芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，炖服，每2～3天服一次.治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱，早期肝硬化等症。

【灵芝米酒】灵芝30～50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。

【灵芝黄豆粉】灵芝30克，黄豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9～15克，开水冲服，治冠心病。

【灵芝山药汤】灵芝15克，山药30克，煮汤共食，治糖尿病。

【灵芝黑白木耳汤】：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，可防癌抗癌，降血压降血脂，预防冠心病。

【灵芝枸杞子牛肉汤】灵芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，葱，蒜，油，盐各适量。补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气。

【灵芝金菇芽菜肉片汤】灵芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生姜两片，瘦肉200克。健脾开胃，去湿除烦，降胆固醇，去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

【灵芝粉葛猪肠汤】灵芝6克，新鲜粉葛300～350克，猪肠150～200克，赤小豆60克（用小布袋装）。降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痈，皮肤湿毒，水肿骨火。

【灵芝寿星燕窝汤】燕窝1.5克，灵芝1.5克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克，炖服，治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。

头晕眼花。

无柄灵芝的功效与作用 无柄灵芝和有柄灵芝有什么区别

无柄灵芝是灵芝的一种，其药效与灵芝相似。它含有多种氨基酸和丰富的糖类物质，有助于调节中枢神经系统，预防和治疗心血管疾病，有效降低血压和血脂。无柄灵芝还具有保护肝脏、清肝、治疗肝硬化或肝损伤的作用，以及抗癌、抗炎功能，提高免疫力。

无柄灵芝的中文学名为无柄灵芝，拉丁学名为Ganoderma，文献名称还包括圆孔灵芝、扁灵芝、树芝、三秀、灵芝、无柄灵芝等。它主要产于海南、贵州等地。

无柄灵芝用于心脑血管疾病，对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎等有显著疗效。同时，它还能强精、消炎、镇痛、抗菌、解毒、利尿、净血、美容养颜。其子实体提取物对小白鼠肉瘤180及艾氏癌的抑制率分别为70%和80%。

无柄灵芝具有甘淡、微苦、平、无毒的特性，能够补肺益肾、和胃健脾、安神定志、扶正培本。除对癌症、脑溢血、心脏病有疗效外，还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎等有显著疗效。它还有强精、消炎、镇痛、抗菌、解毒、利尿、净血等多种作用。

无柄灵芝的担子果为一年生，无柄，木栓质到木质。菌盖半圆形或近扇形，覆瓦状，最小的菌盖9×10cm，最大的菌盖可达26×35cm，基部厚达9cm。表面红褐色到黑褐色，有时具土褐色和土相间的环带，有似漆样光泽，基部色深；边缘薄，色淡。

菌肉上层呈浅木材色，接近菌管处呈褐色，厚0.5-0.8cm，有环纹；菌管长0.5-0.8cm，淡褐色到褐色；孔面淡褐色到褐色；管口近圆形，每毫米4-5个，管壁较厚。无柄或有短而粗的柄，长约4.5cm，粗约6cm，有光泽，黑褐色。

皮壳构造呈拟子实层型，淡褐色到褐色，组成菌丝棍棒状，顶端膨大部分通常宽6-7.5μm，长20-25m。

菌丝系统三体型：生殖菌丝透明，薄壁，直径3-4.5μm；骨架菌丝淡褐色到褐色，厚壁到实心，树状分枝或呈针状，骨架于直径3-5μm，分枝末端形成鞭毛状无色缠绕菌丝；缠绕菌丝无色，厚壁，分枝，直径1-2μm。

担孢子卵圆形或椭圆形，顶端多平截，双层壁，外壁无色透明，平滑，内壁有小刺，淡褐色，有时具油滴，7.3-11.8×5-8μm。

无柄灵芝和有柄灵芝在分类上有所不同。从生长环境看，它们都属于野生真菌。无柄灵芝生长在树上，有柄灵芝从泥土里生长出来。无柄灵芝一般无毒性，具有一定的药用价值，有益于人体健康。而有柄灵芝需要仔细辨别，有些种类可能像蘑菇一样具有毒性。

有柄灵芝是一种灵芝，担子果有柄，木栓质到木质。主要分布在中国、印度尼西亚、巴西等地。