浏览次数： 次 作者：太岁肉灵芝网 发布时间：2015-03-14
对于女性朋友来说，气血是非常重要的一个东西。毕竟对于女性朋友来说，容颜重要，但是健康也是非常重要的一件事情。毕竟，气血的充足与否会关系到女性各种身体健康，也会关系到女性容颜的衰老程度，所以说对于女性朋友来说，保养好自己的气血非常重要。每个女性朋友每个月都会面临生理经期，这样的时期是需要进行保养的，虽然说服用
太岁能够让身体免疫力增强，但是补气血还是需要专门的食品来进行食用的。
女性朋友尤其是在经期之后是需要进行气血的补给的。当然了，市场上面有着专门补气血的药材的出售，但实际上，我们可以通过食物的食用来获得一定的气血补给。黑色的食物通常都有着铁元素，我们可以通过服用黑色的食品来补充身体所需要的铁元素。而且，当归、红枣、黄芪这样的东西都是可以在食品里面进行食用的，不过番茄、猪肝以及其菠菜等食品都是可以进行补血的。
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