野生灵芝重的好还是轻的好_野生灵芝重的好还是轻的好一点

平盖灵芝越大越好吗

小的好，灵芝多糖含量越多密度越大，一般野生品像都是独一无二的，人工的品像很完美形态相近。

如何选购灵芝，注意什么，怎么服用比较好，具体点

如何鉴别灵芝？灵芝分为野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽；栽培灵芝则为棕色实体。挑选灵芝时，可以从其形体、色泽、厚薄比重上判断优劣。好的灵芝子实体柄短，肉厚，菌盖背部或底部用放大镜观察，能看到管孔部位，呈淡**或金**最佳，呈白色的次之，呈灰白色且管孔较大的则最次。

野生灵芝在幼嫩时若被虫蛀过，会混杂许多其他多孔菌，应注意剔除。在伪品鉴别方面，树舌的实体形态为菌盖无柄，半圆形，剖面扁半球形或扁平，褐色，有同心环状棱纹，菌肉浅栗色，菌管显看多层，每层厚达1.5毫米。层叠树舌的担子果可连续生长2～3年，每年新菌盖生于老菌盖下侧，无柄，有时有柄。菌盖扁或下凹，灰色或浅褐色，有同心环带，菌肉浅栗色，软，轻质。红缘层孔的菌盖无柄或平伏而反卷，扁平，扁平球形至马蹄形，木质。为灰色至黑色，有宽的棱带，菌肉近白色至木色，木栓质，有环纹。肉色栓菌的菌盖木栓质，无柄，半圆形，扁平，有时近蹄形，覆瓦状。表面有不明显的辐射状皱纹，有不明显的环纹，具细微绒毛，为棕灰色至深棕灰色。

如果你拥有一株灵芝，如何服用呢？先将灵芝根部切除1-2cm，整株灵芝分7-9次服用。每天熬一次，每次切下10-15克左右灵芝（一株灵芝大概重100克），用约一罐可乐易拉罐容量的水（300毫升）浸泡30分钟以上，然后放火上煮到水少掉一半（150毫升），剩下的煎取液均匀分三份，分早中晚三次服用，冷服热服均可，依个人喜好而定。

李时珍在《本草纲目》中提到：“灵芝长久服用可使人身体轻松、延年益寿。”可见，灵芝贵在“长食久用”。如果你只是偶尔服之，或者凭一时兴趣吃一两天，都无法达到预期的效果。因为，我们的身体每天都在发生变化，并非有时需要摄取灵芝，而有时就不需要摄取，而是要持之以恒。因此，每日服用灵芝是很重要的。

如何鉴别野生及人工的灵芝

鉴别野生及人工灵芝可通过观察品相、大小和重量三方面进行判断，具体如下：

对比灵芝大小：人工种植的灵芝因生长周期短、营养供给充足，普遍比野生灵芝体积更大；野生灵芝受自然环境限制，生长速度较慢，个体相对较小。

比较灵芝重量：相同大小的灵芝中，人工种植的因生长周期短、木质化程度较低，重量通常比野生灵芝更轻；野生灵芝因生长周期长、木质化程度高，密度更大，重量更重。

什么样的灵芝最好

一）野生灵芝和人工栽培灵芝是灵芝的两种主要类型。野生灵芝通常呈褐黑色并具有光泽，而栽培灵芝则是棕色的实体。

二）判断灵芝的质量，可以依据其外形、色泽和比重。优质的灵芝子实体具有短柄、厚实的肉质，以及背面或底部的管孔呈淡**或金**。次优的灵芝管孔呈白色，而管孔较大、呈灰白色的则质量较差。

三）在野生灵芝中，若子实体在幼嫩时遭受虫蛀，可能会混入其他多孔菌类。在挑选时，应仔细检查并剔除这些杂质。

四）以下是几种常见的灵芝伪品的鉴别特征：

1. 树舌：其菌盖无柄，呈半圆形，剖面扁半球形或扁平，颜色为褐色，具有同心环状棱纹，菌肉呈浅栗色，菌管多层，每层厚度可达1.5毫米。

2. 层叠树舌：这种灵芝可连续生长2至3年，新菌盖每年生长在老菌盖的下侧，无柄，有时有柄。菌盖扁平或下凹，呈灰色或浅褐色，具有同心环带，菌肉浅栗色，质地软，重量轻。

3. 红缘层孔菌：菌盖无柄或平伏并反卷，呈扁平球形至马蹄形，质地木质。颜色为灰色至黑色，具有宽棱带，菌肉近白色至木色，质地木栓质，具有环纹。

4. 肉色栓菌：菌盖木栓质，无柄，呈半圆形且扁平，有时近蹄形，覆瓦状排列。表面有不明显的辐射状沟纹，无明显环纹，具有细微绒毛，颜色为棕灰色至深棕灰色。